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yabo 手机版患者容易出现耳聋、耳鸣,教你10招保护好听力

作者: 来源:糖友网 时间:2019-07-18 13:37:20

? ? ? ?yabo 手机版患者在长期高血糖状态下,不仅会导致心脏、肾脏、眼睛的损害等,同时也会导致听力系统的损伤。
  这就是说yabo 手机版患者更容易发生耳鸣、耳聋,那如何预防呢?
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  什么是yabo 手机版耳鸣
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  yabo 手机版耳鸣主要是由于患者血糖控制不佳,引起耳内的血管及神经病变,从而使耳内产生非外部声音引起的感知觉障碍,如一些说话声、蚊子的叫声、尖叫声……
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  yabo 手机版引起耳鸣、耳聋的原因
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  1.周围神经病变。有研究表明,yabo 手机版导致的神经病变可以累及到周围的自主神经及中枢神经。
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  当yabo 手机版引起的病变累及到听神经时,就可以直接导致耳聋。
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  2.血管病变造成的耳聋。yabo 手机版会造成包括内耳在内的微血管病变,使一些小血管发生狭窄或闭塞,当病变累及到耳蜗、前庭等部位时,就会出现耳鸣、耳聋、眩晕等症状。
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  yabo 手机版患者如何预防听力受损
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  1.血糖达标。yabo 手机版患者需将血糖平稳地控制在可接受的范围内,应由yabo 手机版专科医师依据每位yabo 手机版患者身体整体状况制定合适的血糖综合管理目标,不同时期不同阶段可做出适当的调整。
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  2.养成良好的生活习惯,禁烟禁酒:一方面烟酒会刺激血管损害听神经,加重耳鸣症状,另一方面避免尼古丁、乙醇对内耳的损伤。
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  3.不随便挖耳朵,以防损伤外耳道和鼓膜致聋。
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  4.尽量不带耳机,如果长时间戴着耳机,会对听力造成影响。听音乐有助于舒缓心情,平稳血糖,但是如果您患有耳鸣,尽量不要戴耳机。
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  5.远离嘈杂的环境,长期处于嘈杂的环境中会导致听力下降。因此要远离嘈杂的环境:如佩戴防护耳罩及耳塞。
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  6.保持乐观向上、不急不躁的精神状态,避免精神紧张、情绪激动。
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  7.有研究表明,药物耳毒性是造成耳聋的一个重要因素。因此要远离具有耳毒性的药物。
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  8.饮食上多吃一些含铁丰富的食物。如紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜等。铁能够有效预防和延缓耳鸣、耳聋的发生。
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  9.多吃一些具有活血化瘀作用的食物。如韭菜、红葡萄酒、黄酒等,能扩张毛细血管,改善血液黏稠度,保持内耳的正常血液循环。
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  10.定期常规体检,建议yabo 手机版患者进行听力方面的监测,避免严重听力障碍时才来医院就诊,错过最佳治疗时机。
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